Hold

Vi lægger særlig vægt på grundig undersøgelse og professionel sparring

Fysio
Hiit

Fuld intensitet

tidspunkt
onsdag
10.00-10.55
lørdag
17.00-17.55
varighed
55 min
instruktør
niels
Læs mere

Bassin
træning

Bjerringbro & Hinnerup

tidspunkt
onsdag
14.00-14.55 torsdag
11.30-12.15
varighed
55 min.
instruktør
mette
Niels
Morten
Læs mere

Ryghold

Til dig med ryg- og nakkesmerter

tidspunkt
mandag
16.30-17.25
onsdag
10.15-11.10
15.30-16.25
fredag
14.00-14.55
varighed
55 min.
instruktør
Stine/
bjørn
Læs mere

hensynstagende balance-hold

Styrke, stabilitet & balance

tidspunkt
mandag
11.30-12.25
Onsdag
12.30-13.25
varighed
55 min.
instruktør
niels/
Stine
Læs mere

Knæ/hofte
Hold

Eget tilpasset program

tidspunkt
mandag
10.30-11-25
fredag
11.00-11.55
varighed
55 min
instruktør
morten
Læs mere

udendørs
crosscore

led, muskler & kredsløb

tidspunkt
mandag
17.00-17.55
torsdag
17.00-17.55
varighed
55 min.
instruktør
niels
Læs mere

Golf
fitness

bedre golfspiller

tidspunkt
tirsdag
16.30-17.25
varighed
55 min.
instruktør
Morten
Læs mere

pilates Rehab
Matwork

skånsomt & effektivt

tidspunkt
torsdag
10.00-10.55
varighed
55 min.
instruktør
peter
Niels
Læs mere

commotio
hold

hjernerystelse & senfølger

tidspunkt
kommer
snart
varighed
55 min
instruktør
niels
Læs mere

trivsel
med smerter

Ro & balance

tidspunkt
tirsdag
11.00-12.30
varighed
90 min.
instruktør
camilla/
niels
Læs mere

min
sunde ryg

ryggens mekanik

tidspunkt
kommer
snart
varighed
55 min.
instruktør
stine/niels
Læs mere

træning med
fokus

Personlige mål

tidspunkt
Kommer
snart
varighed
55 min.
instruktør
niels
Læs mere