Hold

Vi lægger særlig vægt på grundig undersøgelse og professionel sparring

Fysio
Hiit

Fuld intensitet

tidspunkt
tirsdag
16.30-17.25
onsdag
17.00-17.55
lørdag
10.00-10.55
varighed
55 min
instruktør
morten/
niels
Læs mere

Afspænding og stræk

Afspænding

tidspunkt
torsdag
10.30-11.25
varighed
55 min
instruktør
Niels
Læs mere

Ryghold

Til dig med rygsmerter

tidspunkt
mandag
16.30-17.25
onsdag
10.15-11.10
15.30-16.25
fredag
14.00-14.55
varighed
55 min.
instruktør
Stine/
bjørn
Læs mere

hensynstagende balance-hold

Styrke, stabilitet & balance

tidspunkt
mandag
11.30-12.25
Tirsdag
10.00-10.55
Onsdag
12.30-13.25
varighed
55 min.
instruktør
niels/
Morten/
Stine
Læs mere

Knæ/hofte
Hold

Eget tilpasset program

tidspunkt
mandag
10.30-11-25
fredag
11.00-11.55
varighed
55 min
instruktør
morten
Læs mere

udendørs
crosscore

led, muskler & kredsløb

tidspunkt
mandag
17.00-17.55
torsdag
17.00-17.55
i Hinnerup
varighed
55 min.
instruktør
niels
Læs mere

nakke-skulder-ryg

Styrke og smidighed

tidspunkt
tirsdag
18.00-18.55
varighed
55 min.
instruktør
Morten/
Niels
Læs mere

pilates Rehab
Matwork

skånsomt & effektivt

tidspunkt
torsdag
09.30-10.25
varighed
55 min.
instruktør
Niels
Læs mere

Stavgang

Afventer

tidspunkt
Fredag
9.00-9.55
varighed
55min
instruktør
Mette
Læs mere

Afventer

Afventer

tidspunkt
Aventer
varighed
Afventer
instruktør
Afventer
Læs mere

Afventer

Afventer

tidspunkt
Afventer
varighed
Afventer
instruktør
Afventer
Læs mere

Afventer

Afventer

tidspunkt
Afventer
varighed
Afventer
instruktør
Afventer
Læs mere